Bel soğukluğu bir dizi belirtiyle karakterize edilen, genellikle bel bölgesinde oluşan ağrıdır. Bu ağrı genellikle kasları veya eklemleri harekete geçirmek için yapılan ani hareketlerden sonra ortaya çıkar. Bel soğukluğu yaratan faktörler arasında, kaslarındaki gerginlik, obezite ve kötü duruş bulunur. Şu Durumda bel soğuk